🌸 COACHING IKIGAÏ
Et si tu retrouvais enfin une direction qui te ressemble ?
Un accompagnement individuel pour sortir du pilote automatique, retrouver de la clarté et construire une vie professionnelle plus alignée avec qui tu es vraiment.
Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu ne sais pas exactement quoi ?
Ton travail ne te ressemble plus, tu as perdu ton élan ou tu te demandes simplement : « Et maintenant, j’ai envie de quoi ? »
À travers un accompagnement IKIGAÏ personnalisé, je t’aide à explorer ce qui t’anime profondément, tes forces, tes besoins et tes envies pour faire émerger progressivement une direction qui a du sens pour toi.
ACCOMPAGNEMENT
Comment se déroule le Coaching IKIGAÏ ? 🌸
Prends simplement rendez-vous via mon agenda en ligne 🗓️
Et si tu ne trouves pas le bon créneau, écris-moi : nous trouverons toujours un moment pour échanger ensemble ✨
Faire le point
Nous commençons par explorer où tu en es aujourd’hui : ce qui te nourrit encore, ce qui t’épuise, ce qui ne te ressemble plus et ce que tu aimerais voir évoluer.
Explorer ton IKIGAÏ
Au fil des séances et des exercices, nous allons explorer tes talents, tes valeurs, tes besoins, tes envies et ce qui donne du sens à ta vie pour faire émerger les différentes pièces de ton IKIGAÏ.
Transformer les prises de conscience en direction
L’objectif n’est pas simplement de « trouver ton IKIGAÏ » sur une feuille. Nous transformons progressivement tes découvertes en pistes concrètes et en une direction réaliste, qui tient compte de toi et de ta vraie vie.
L’objectif ?
Te permettre de retrouver suffisamment de clarté pour arrêter de subir ou de tourner en rond… et commencer à faire des choix qui te ressemblent vraiment. 🌸
les bénéfices
Pourquoi faire un coaching IKIGAÏ ?
Pour arrêter de tourner en rond et remettre de la clarté là où tout semble un peu flou. ✨
L’IKIGAÏ te permet de mieux comprendre ce qui t’anime, ce dont tu as besoin et la direction que tu souhaites donner à la suite.
Bénéfice 1
✨ Retrouver de la clarté
Mettre des mots sur ce que tu veux vraiment, ce qui compte pour toi et ce que tu ne veux plus.
Bénéfice 2
🌸 Mieux te connaître
Identifier tes forces, tes talents, tes valeurs et ce qui te donne naturellement de l’énergie.
Bénéfice 3
🧭 Faire émerger une direction qui te ressemble
Transformer tes prises de conscience en pistes concrètes et avancer vers des choix plus alignés avec qui tu es aujourd’hui.
Ce coaching est fait pour toi si…
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà un projet précis.
Au contraire : le coaching IKIGAÏ est justement là pour t’aider à y voir plus clair.
💭 Tu as perdu le sens
Tu fais ce qu’il faut, tu avances… mais tu ne sais plus vraiment pourquoi. Ton travail ne te nourrit plus comme avant et tu ressens un décalage grandissant.
🔄 Tu as envie de changement… sans savoir lequel
Changer de poste ? De métier ? Lancer un projet ? Ou simplement rééquilibrer ta vie ? Tu sens que quelque chose doit bouger, mais tu ne sais pas encore dans quelle direction.
🌿 Tu veux mieux comprendre ce qui te correspond
Tes valeurs, tes talents, tes besoins, ce qui te donne de l’énergie… Tu veux mieux te connaître pour faire des choix qui te ressemblent davantage.
Tu veux prendre soin de toi plus naturellement
Mais tu ne sais pas par où commencer.
🌸 Tu ressens le besoin d’être écoutée et accompagnée
Sans pression, sans jugement et avec une approche profondément humaine.
L’objectif n’est pas de tout bouleverser. C’est de comprendre ce qui compte vraiment pour toi, pour pouvoir choisir la suite plutôt que la subir.
CE QUE comprend le coaching IKIGAÏ
490 €
Un accompagnement individuel et personnalisé pour prendre le temps d’explorer qui tu es aujourd’hui, ce qui t’anime profondément et faire émerger une direction qui te ressemble.
6 séances individuelles
Des temps d’échange en tête-à-tête pour avancer à ton rythme et approfondir chaque dimension de ton IKIGAÏ.
Une exploration complète de ton IKIGAÏ
Tes valeurs, tes talents, tes besoins, tes sources de plaisir, tes aspirations et ce qui donne du sens à ta vie. ✨
Des exercices entre les séances
Parce que les prises de conscience ne se font pas uniquement pendant nos échanges : je te propose des exercices et réflexions pour poursuivre l’exploration entre deux rendez-vous.
Ton workbook IKIGAÏ
Un support qui t’accompagne tout au long du parcours pour garder une trace de tes réflexions, de tes découvertes et de ton cheminement.
Un accompagnement 100 % personnalisé
Il n’y a pas deux IKIGAÏ identiques. Nous adaptons le parcours à ton histoire, tes questionnements et ce qui émerge au fil des séances.
MON APPROCHE
L’IKIGAÏ, bien plus qu’une question de métier 🌸
L’IKIGAÏ est souvent résumé à « trouver sa raison d’être ». Mais dans la réalité, il va bien au-delà.
C’est une démarche d’exploration qui permet de mieux comprendre ce qui te fait vibrer, tes talents, tes valeurs, tes besoins et la manière dont tu as envie de contribuer au monde, pour construire un équilibre qui te ressemble.
L’objectif n’est donc pas forcément de changer de métier ou de tout bouleverser.
Ton IKIGAÏ peut aussi t’aider à remettre le travail à sa juste place, faire évoluer ton quotidien, renouer avec certaines parts de toi ou faire émerger un projet qui te tient à cœur.
Une méthode dans laquelle je me suis formée
Je me suis formée au coaching IKIGAÏ auprès d’Audrey Akoun, psychothérapeute, auteure et spécialiste de la psychologie positive.
Cette formation me permet aujourd’hui de t’accompagner avec une méthode structurée, tout en laissant une vraie place à ton histoire, ton rythme et ce qui émerge au fil du parcours.
Elles ont fait le point, reconnecté les pièces de puzzle et commencé à dessiner une direction qui leur ressemble vraiment. 🌸
FAQ
Questions fréquentes
🌸 Est-ce que je dois déjà avoir une idée de projet ou de reconversion ?
Pas du tout. Tu peux justement venir parce que tu te sens perdue, que tu as envie de changement sans savoir lequel, ou simplement parce que tu ressens le besoin de faire le point. Le coaching IKIGAÏ est là pour t’aider à explorer et faire émerger progressivement des pistes qui te ressemblent.
🧭 Est-ce que le coaching IKIGAÏ sert forcément à changer de métier ?
Non. Ton IKIGAÏ ne se résume pas à ton métier. L’accompagnement peut faire émerger une envie de reconversion, mais aussi l’envie de faire évoluer ton poste, de développer un projet parallèle, de retrouver une passion ou simplement de remettre certaines choses à leur juste place dans ta vie.
💻 Les séances ont-elles lieu en présentiel ou à distance ?
Les séances peuvent être réalisées à distance en visio.
⏱️ Combien de temps dure l’accompagnement ?
L’accompagnement Essentiel comprend 6 séances individuelles pour 490 €.
Ces 6 séances constituent le parcours complet pour explorer les différentes dimensions de ton IKIGAÏ et construire progressivement ta propre vision.
✨ Et si je découvre mon IKIGAÏ… mais que je ne sais toujours pas quoi en faire ?
C’est justement pour cela que l’accompagnement ne s’arrête pas à remplir des exercices. Nous prenons le temps de relier tes prises de conscience entre elles et de les transformer en pistes concrètes et réalistes, adaptées à ta vie et à tes contraintes.
Prête à remettre de la clarté sur la suite ? 🌸
Tu n’as pas besoin de savoir exactement où tu vas pour commencer.
Tu as simplement besoin d’avoir envie de mieux comprendre ce que tu veux vraiment.